Van olyan élethelyzet, amikor még nem tudod pontosan, mi a baj,
csak azt érzed, hogy túl sok minden van benned, túl nagy a zaj, túl nagy a nyomás.
Lehet, hogy még nem állsz készen a kineziológiai izomtesztelésre, lehet, hogy most még nehéz kimondani, mi történik benned valójában.
És az is lehet, hogy egyszerűen csak arra vágysz, hogy valaki valóban meghallgasson.
A Segítő beszélgetés egy olyan 60 perces alkalom, ahol beszélgetéssel, feltáró kérdésekkel, és ha te is szeretnéd, OH kártyákkal dolgozunk.
Gyengéden, a saját tempódban haladva közelítünk ahhoz, ami benned van, nem többet, és nem kevesebbet, mint amennyire készen állsz.
Lehet, hogy most nem megoldásokra van szükséged, hanem arra, hogy valaki végre segítsen meghallani azt, ami benned van.
Ez az alkalom nem arról szól, hogy neked mindent pontosan tudnod kell magadról.
Nem kell összeszedettnek lenned, nem kell „jól megfogalmaznod” azt, ami benned van.
Sőt… sokszor pont ott kezdünk, hogy még csak azt érzed:
valami sok, valami nehéz, valami nem jó, de még nincs rá szavad.
A Segítő beszélgetés egy olyan tér, ahol megállhatsz egy kicsit.
Ahol nem kell megfelelni, nem kell erősnek lenni, és nem kell egyedül kibogoznod mindent.
Ebben a beszélgetésben feltáró kérdésekkel segítelek,
hogy közelebb kerülj ahhoz, ami benned van, és ahhoz is, amire valójában szükséged lenne.
Ha szeretnéd, az alkalom során OH kártyákkal is dolgozunk.
Hiszek a kártyák erejében, mert gyengéden tudnak utat mutatni,
és mindig pontosan azt, és annyit mutatnak meg, amennyire készen állsz.
Ez nem egy „megmondom a megoldást” típusú alkalom.
Sokkal inkább egy közös ránézés arra, ami benned zajlik,
ahol elkezdhet kirajzolódni a saját válaszod.
A Segítő beszélgetés során nem használok izomtesztelést.
Ez az alkalom azoknak szól, akik még nem érzik magukat készen erre, vagy akiknél most annyira sok a stressz, hogy első lépésként inkább egy megtartó, beszélgetős térre van szükség.
Ez az alkalom nem arról szól, hogy egyetlen beszélgetés alatt „mindent megoldunk”. Sokkal inkább arról, hogy legyen végre egy hely, ahol kimondhatod azt, ami benned van,
és ahol elkezdhetsz egy kicsit tisztábban látni.
A beszélgetés során nem adok kész megoldásokat,
viszont jelen vagyok, figyelek, kérdezek, és segítelek abban,
hogy közelebb kerülj a saját válaszaidhoz.
Ha nyitott vagy rá, az alkalmat OH kártyákkal is színesíthetjük,
amelyek gyengéden támogatják a felismeréseket, és segítenek olyan rétegeket is megérinteni, amelyeket szavakkal sokszor nehezebb lenne elérni.
Fontos azt is tudnod, hogy ez a folyamat nem helyettesíti az orvosi, pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást, ugyanakkor sokat adhat abban, hogy ne maradj egyedül azzal, ami benned zajlik.
Az elején egyszerűen beszélgetünk.
Arról, mi hozott most ide, mi az, ami benned van, és hol tartasz éppen.
Nem kell felkészülnöd, nem kell „jól” megfogalmaznod semmit,
elég, ha megérkezel úgy, ahogy most vagy.
Lépésről lépésre haladunk, a saját tempódban. Feltáró kérdésekkel segítelek abban, hogy egyre közelebb kerülj ahhoz, ami benned zajlik.
Ha szeretnéd, itt kapcsolódhatnak be az OH kártyák is,
amelyek gyakran olyan érzéseket és felismeréseket hoznak felszínre, amiket nehéz lenne csak szavakkal elérni.
A beszélgetés során sokszor elkezd kirajzolódni, hogy mi van a felszín mögött, mi az, ami igazán mozgat, és mire lenne most a legnagyobb szükséged.
Nem erőltetünk semmit, hagyjuk, hogy a saját ritmusodban álljon össze.
Az alkalom végére nem feltétlen az a cél, hogy „mindent megoldjunk”, hanem az, hogy már ne ugyanabból a belső káoszból nézz rá az életedre, mint ahonnan elindultál.
Sokszor már az is hatalmas lépés, hogy egy kicsit tisztábban látsz,
és érzed, merre indulnál tovább.
Néha nem az hiányzik, hogy még több választ találjunk, hanem az, hogy végre legyen tér arra, ami bennünk van.
Egy ilyen beszélgetés sokszor csendben, finoman dolgozik benned, és többet ad, mint elsőre gondolnád.
Sokszor nem az hozza a legnagyobb változást, hogy valaki megmondja, mit kell tenned, hanem az, hogy végre van egy tér, ahol meghallod saját magadat.
És ebből a helyből már egészen máshogy tudsz továbbmenni.
A segítő beszélgetések során mindig rád szabottan dolgozunk, az alkalmak díja egységes.
Egy 60 perces, megtartó beszélgetés, ahol a saját tempódban haladva közelítünk ahhoz, ami benned van.
Feltáró kérdésekkel, figyelemmel, és ha szeretnéd, OH kártyák támogatásával segítelek közelebb kerülni önmagadhoz.
Az ár egy alkalomra vonatkozik, ami 60 perc.
Van, amikor az első lépés nem az, hogy rögtön megoldást találj,
hanem az, hogy legyen egy hely, ahol végre megérkezhetsz önmagadhoz.
Ha úgy érzed, most egy megtartó beszélgetésre van szükséged, szeretettel várlak.
Ha még nem döntötted el, hogy időpontot foglalsz, de szeretnél kérdezni, pontosítani, vagy csak jelezni, hogy gondolkodsz rajta, írj nyugodtan.
Szívesen válaszolok, és együtt megnézzük, mi lenne számodra a legjobb első lépés.